JAHE BISA MENGURANGI MUAL MUNTAH PADA IBU HAMIL MUDA

Gejala mual dan muntah di pagi hari atau morning sickness biasa dialami oleh ibu hamilusia dibawah 6 bulan. Untuk mengurangi gejalanya bisa makan atau minum yang mengandung jahe. Seebuah studi menemukan bahwa jahe bisa efektifmengurangi morning sickness. Jahe selama ini memiuliki sejarah yang panjang sebagai obat yang mujarab untuk sakit perut. Ha;l ini karena kandungan senyawa aktif 6-gingerol yg diketahui bisa membantu mengendurkan otot gastro intestinal. Penelitian lain telah menunjukkan bahwa pil jahe segar bisa meringankan gejala mabuk laut atau bentuk lain dari mual-mual. Ternyata jahe juga bisa membantu mengurangi morning sickness pada ibu hamil.

Sebuah kajian penelitian yg dilaporkan dalam jurnal obstretrics & Gynecology menemukan bahwa jahe lebih efektif mengontrol mual dan muntah dibandingkan dg placebo, seperti dikutip dari Medicainewsday, Sabtu (14/5/2011). Jahe cukup efektif pd ibu hamil yg memiliki bentuk morning sickness parah atau biasa disebut dg Hyperemesis Gravidarum.Jahe yg dapat dikonsumsi oleh ib hamil untuk mengurangi kondisi morning sickness bisa dalam berbagai bentuk sepeti teh jahe, permen atau biscuit. Meski begitu jika ibu hamil mengalamim efek samping seperti sakit kepala, malas atau diare setelah mengkonsumsi jahe hentikan mengkonsumsi jahe dan cobalah berkonsultasi dg dokter kandungan.

Hingga saat ini memang belum ditemukan obat yg benar-benar mujarab untuk mengatasi morning sickness, dikarenakan belum ditemukanya penyebab pasti dari kondisi ini. Diduga perubahan hormonal berkaitan erat dg kondisi ini meskipun mekahisme pastinya belum terungkap. Salah stu bentuk bentuk morning sickness adalah hyperemessis Gravidarum yaitu suatu kondisi yang melibatkan mual dan muntah sebelum usja kehamilan mencapai 22 minggu, pada kasus yang berat bisa menyebabkan penurunan berat badan. Lebih dari 2% perempuan hamil mengalami hal ini dan menjadi penyebab umum ibu hamil dirawat di rumah sakit.

Dikutip dari DetikHealth artikel (5/6/2011)